Fühle mich komischerweise im Moment ausgeglichen und voller Ruhe, vielleicht kommt diese Ausgeglichenheit daher, dass ich weiss, was ich will und was net.

Kontakt: deprifrei@web.de

By Roman K

Ich habe das Gefühl, dass ich mich zum ersten Mal Erwachsen fühle.
Ich sehe die Dinge mit mehr Abstand, nehme weniger persönlich und kann Dinge besser abwägen, auch was meine Krankheit angeht.
Warscheinlich werde ich bis zum Lebensende wie ein Diabetiker auf meine Medikamente angewiesen sein.
Aber ich kann lernen, damit umzugehen.
Leider wird viel zu wenig den Menschen beigebracht wie Angehörige oder auch man selbst mit der Depression umzugehen hat.
Zuviele blöde Sprüche, zuwenig Empathie und all das führt dazu, dass die Krankheit nicht eingedämmt wird, sondern wie ein kalifornisches Feuer unkontrolliert wütet.
Hätte man den Leuten beigebracht, dass sie Geduld brauchen, um gesünder zu werden, dann hätten sie sich nicht so unnötig unter Druck gesetzt und wären nicht wieder depressiv geworden.

Irgendwie denke ich, die ganze Zeit über die Zeilen von Sun-ray nach, die behauptete, das Depressive ihre Krankheit glorifizieren.
Diese Krankheit taugt nicht zum glorifizieren, da sie soviele Schattenseiten hat.
Wenn ich etwas glorifiziere, dann verbinde ich damit was positives, aber an der Depression gibt es nichts positives.
Mit etwas Distanz und Demut kann man erkennen, dass diese Krankheit einen reifer und tiefer werden liess.
Vielleicht ist das die Sonnenseite der Depression, wenn ich überhaupt von Sonnenseite sprechen kann.

Kontakt: deprifrei@web.de

By Roman K

Gestern sprach ich mit Nati am Telefon. Sie riet mir, dass ich gehe, wenn meine Mutter mich wieder kritisiert. Sie sagte mir, dass ihre Mutter auch zur Zeit fies wäre, aber sie sich das alles nicht reinziehen würde.
Sie hätte auch bemerkt, dass das Nesthäckchen der Familie auch ohne die Mutter leben könnte.
Im Augenblick komme ich mir bei meiner Mutter wie ein Baby vor, dass man füttern und wickeln muss.
So will ich, aber nicht mehr weiter leben.
Meine Schmerzgrenze ist erreicht.
Das Gespräch tat mir gut.
Ich werde nicht mehr so oft meine Mutter besuchen, obwohl sie nur 2 Straßen von mir entfernt lebt.
Auch werde ich mir nicht mehr alles gefallen lassen und wenn sie wieder was an meiner Frisur oder an meiner tieferhängenden Hose auszusetzen hat, dann gehe ich.
Ich muss konsequent handeln und Grenzen zeigen.
Ich will nicht mehr betutelt werden.
Irgendwie ist meine Mutter seitdem ich in ihre Nähe zog, extrem übertrieben mütterlich geworden.
Sie will mich vor jeden Fehler bewahren.
Das geht mir auf dem Kecks.

Kontakt: deprifrei@web.de

https://depressionen.de.tl

Im Moment bin ich deprifrei, keine Ahnung, ob dieser Zustand auch bis abends anhält.
Rief heute eine zweite Tagesklinik an. Ich erzählte denen, dass ich ein Zwischentief hatte und daher nicht zum Termin um 8:15 h kommen könnte. Die Dame fragte sehr mitfühlend, ob die Tagesklinik ausreichen würde. Ich sagte ihr, dass dies gewiss nur eine kurze depressive Episode wäre.
Ich fragte sie, ob sie meine Anmeldung für die Klinik vordatieren könnte. Sie dachte nach und sagte mir, wenn ich am 2. Sept. in die Tagesklinik kommen würde, könnte man den 12. August als Stichtag nehmen, da ich damals anrief und um einen Termin fragte.
Ich bedankte mich artig.
Ich brauche dringend einen psychologischen Rahmen, um nicht wieder in meine Depri-Welt abzugleiten.
Der Zwischentief war eher eine Ausrede, auch wenn ich gestern abend unter einer Depression litt.
Mir fehlte schlicht das Fahrgeld, um in die Klinik in der Nachbarstadt zu fahren.

Kontakt: deprifrei@web.de