Ich habe den Eindruck, dass immer wenn der Winter-Blues vor der Tür steht, meine Stimmung noch mehr in den Keller rutscht. Auch in der sonnigeren Jahreszeit scheint mir leider nicht immer die Sonne aus dem Arsch. Dunkelheit scheint meine trübe Welt noch zu verstärken.
Mittlerweile ist in der Wissenschaft unbestritten, dass dieses Phänomen existiert und vorallem jüngere Menschen und Menschen im mittleren Alter erwischt. Es wird davon ausgegangen, dass kürzere Tage und weniger Sonneneinstrahlung die Ursachen einer betrübten Stimmung sind. In den südlichen Ländern ist eine Winterdepression kaum bekannt.
Auch wird weniger Bewegung in der Natur im Winter als einer der Auslöser vermutet.
In einem Buch über Depressionen habe ich mal gelesen, dass 80 Prozent aller Eskimos auf Grönland unter Schwermut leiden. Diese Region besteht aus Eis und ist viele Monate dunkel. Auch sind die Menschen am Polarkreis dafür bekannt kaum miteinander zu sprechen. Viele der Ureinwohner betrinken sich mit Hochprozentigen und begehen Selbstmord.
Zum Glück lebe ich nicht ganz so weit oben.



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