Mir ist aufgefallen, dass meine früheren Therapien allgemein zu wenig Rücksicht auf meine Depressionen genommen haben. Bin zu lange nicht vom Fleck gekommen und musste selbst meine eigene Therapien entwickeln wie Denkmuster ändern z. B. Selbstannahme, Vergebung, Loslassen...Versuche auch ab und an zu meditieren. Diese Veränderungen dauern Jahre, aber ich merke langsam, dass ich Fortschritte mache. Ich bin auch ruhiger und gelassener geworden, was auch meine Zukunft angeht. Vielleicht werde ich doch irgendwann wie ein buddhistischer Mönch dieses Leben annehmen.




Meine Seiten zur Depression

https://facebook.com/deprifrei
https://twitter.com/deprifrei
https://www.facebook.com/erfahrungen.mit.depressionen.und.angst

Meine Seiten zur Websucht:

https://facebook.com/Onlinesucht
https://twitter.com/Internetsucht


Kontakt: deprifrei @web.de