Ich höre sehr oft, dass ich mich nicht auf meine Depression reduzieren sollte. Ich bin mehr als meine psychische Erkrankung. Ich weiß dies nur zu gut. Und doch gibt es diese dunklen Wintermonate, wo ich denke, dass ich die schwarze Dame bin. Mein Gehirn ist total schwer wie Blei. Meine Gedanken kreisen sich immer um dasselbe z. B., dass ich als Depressiver nichts wert bin und keine Frau mich deswegen lieben will.
Ich steigere mich dann so in diese Gedanken rein, dass ich alle Frauen über ein Kamm schere und für mich behaupte, dass sie nur Männer mit Kohle und Job suchen und lieben.
Depressive Gedanken leben von Verallgemeinerungen und es wird wenig differenziert. Gewiss macht eine psychische Erkrankung die Partnersuche nicht unbedingt einfacher. Und ja leider habe ich erfahren, dass diese Erkrankung zu Stigmatisierung führen kann und eine Frau dann mich nicht näher kennenlernen will, weil ich ihr dies gebeichtet habe. Ich werde dann auf meine Erkrankung reduziert und nicht als Gesamtbild mehr wahrgenommen z. B. mein guter Humor und meine Sensibilität werden nicht mehr wahrgenommen.
Eine Depression ist immer noch ein fucking Event wie ich so schön sage. Es stellt das Leben auf den Kopf und ich muss bis zu meinem Lebensende mehr als andere, um meine Lebenszufriedenheit oder mein Lebensglück kämpfen. Andererseits ohne diese Erkrankung wäre mir nie so klar geworden was Lebensglück ausmacht und wie wichtig gute Freundschaften und soziale Beziehungen sind.
Jeden Tag kämpfe ich darum, dass mich die Krankheit nicht wie ein Tsunami verschluckt und ich mich nur als Herr Depression wahrnehme.


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