1. Negative Gedanken z. B. alles ist scheisse, ich kann nichts an meinen Problemen ändern.

2. Grübeleien z. B. warum gehts mir so schlecht und warum interessiert sich keiner für mich

3. Einschlafprobleme meistens wegen Grübeleien

4. Kein festen Schlaf und zu wenig Schlaf.

5. Selbstmordgefühle und -phantasien z. B. ohne mich würde es allen besser gehen; ich ertrage das Leben nicht mehr und wenn ich nicht mehr existiere, dann habe ich keine Probleme mehr.

6. Sozialer Rückzug z. B. keine Freunde mehr anrufen, niemanden treffen.

7. Ein lähmendes Schweregefühl z. B. zu nichts mehr in der Lage sein und im Extremfall nicht mehr aufräumen, keine Körperhygiene betreiben oder nur noch im Bett sein.

8. Den ganzen Tag schlafen, um die eigenen Probleme zu vergessen

9. Extreme Konzentrationsschwierigkeiten z. B. kann ich keiner Unterhaltung mehr folgen, bin nicht mehr in der Lage mich auf Arbeitsabläufe zu konzentrieren und mache Fehler.

10. Sexuelle Gefühle und Lust auf Sex verlieren

11. Appetitverlust, der im Extremfall zum verhungern führen kann.

12. Extreme Selbstvorwürfe und Schuldgefühle gegenüber dem eigenen Leben.

13. Verlust an Selbstwertgefühl und Eigenliebe, der meist in Selbsthass sich verwandelt. (Aus dem Grunde können viele Depressive auch schwer eine Beziehung oder eine Liebe führen.)

14. Bei manchen kommen gelegentlich aggressive Impulse und Wut hoch.


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