Vier oder fünf Tage habe ich nicht gejoggt, irgendwie kam immer irgendwas dazwischen, sei es eine Geburtstagsparty, das Chatten oder meine Trägheit meinen Arsch hoch zu bekommen.
Ich muss zugeben, dass ich nach so langer Zeit des nicht joggens antriebsschwächer geworden bin und wieder drohe in meine alte Depression reinzufallen.
Die Waage zeigte am Wochenende 108,8 Kilo an, ich werde immer fetter und unansehnlicher.
Ich esse irgendwie weiter sehr ungesund, stopfe mir irgendwelche Hamburger rein und trinke immer mehr Colas.
Sobald ich ein Tag nachgebe und nicht jogge, rutsche ich wieder in mein Teufelskreis rein.
Ich muss mit mir härter umgehen, ich brauche Selbstdisziplin, aber die habe ich fast verloren.
Ich gebe zu schnell nach und nehme den bequemen Weg. (So bequem ist der Weg auch wieder nicht, weil ich dann wieder depressiv im Bett rumliege, um wie ein Penner zu pennen.)
Die 110 sind auch nicht mehr soweit, ich hätte mir nie träumen lassen, bald wie der dicke Schauspieler Bud Spencer auszusehen. (In seiner Jugend war er ein sportlicher Kerl, der in Amazonien Bäume fällte. So war ich auch. Aber mit über 30 fängt der Lack an abzuspringen und die Renovierungsarbeiten werden aufwändiger.)

Kontakt: deprifrei@web.de